湖南近2个儿童青少年有1个近视！最好的治疗方法是它！

文字/视频 湖南日报全媒体记者 王铭俊

8月6日，暑期过半。

记者从湖南省卫健委获悉，2023年度，湖南儿童青少年总体近视率为45.1%，低于全国水平，但近视率距2030年防控目标——全省以及各市州小学生近视率控制在30%以下，仍有较大差距。

一看到孩子近视，不少家长就会想到利用假期进行手术。

“手术能治愈近视是认识误区！”“近视也是不可能治愈的。”在近日国家卫生健康委组织的访谈中，北京同仁医院主任医师魏文斌等进行了回应。

近视既然不能治愈，又该采取何种措施？一起来看——

手术可以治愈近视吗？

手术并不能治愈近视。

况且，青少年儿童不宜进行手术↓

既然儿童青少年不能手术，怎么办？

对于确诊近视的青少年和儿童，应该及时佩戴眼镜，这也是目前最行之有效的办法↓

戴OK镜好吗？

研究显示，OK镜具有防止近视进展的作用。

但儿童在使用OK镜以前，要严格遵循医生的意见↓

如何防治近视？

暑假期间，家长要引导孩子养成良好的生活习惯和科学的用眼方法，这是预防近视最重要的手段——

要增加户外活动，青少年户外活动平均每天应该至少保持3个小时。

要减少长时间近距离用眼。近距离用眼要遵循“20—20—20”口诀——近距离用眼20分钟，就应该将视线注视到20英尺，也就是6米之外，至少注视20秒，减少长时间的近距离用眼，这是防止近视发生的关键。

要保持良好的采光、照明。不要在过强、过弱的光线下看书，室内照明40瓦日光灯应距离桌面1.4米。如果使用手机或者平板电脑，应该将屏幕亮度适当降低。

要保证充足的睡眠和均衡的饮食。充足的睡眠是缓解视觉疲劳的最佳方法，饮食要注意营养均衡，避免高糖饮食。过高的血糖会影响眼球的韧性。