2025近视防控新起点--寸滩实验学校开展开学第一课眼健康指南讲座

为持续推进近视防控进校园工作，进一步增强儿童青少年爱眼护眼意识，帮助青少年养成科学的用眼习惯，切实保护视力健康，2月25日，江北区青少年儿童近视防控中心走进重庆市江北区寸滩实验学校，为师生们带来了一场主题为"2025近视防控新起点--开学第一课眼健康指南"的专题科普讲座。

本次活动由重庆市江北区教育委员会、江北区青少年儿童近视防控中心联合主办，旨在通过2025年近视防控新起点这一重要契机，以眼健康科普讲座形式，系统普及近视防控核心知识。作为新学期开学第一课的重要组成部分，活动特别邀请江北区青少年儿童近视防控中心（重庆爱尔儿童眼科医院）科普讲师李双双担任主讲。

"大家知道眼睛是如何捕捉这个世界的吗？"随着李双双讲师生动的开场提问，讲座正式拉开帷幕。课程围绕"认识眼睛成像原理""近视成因与危害""科学防控四步法"三大板块展开，通过图文并茂的课件展示和趣味视频，将专业眼科知识转化为学生易懂的语言。李双双特别强调："近视防控工作的新起点，每位同学都要建立'自己是视力健康第一责任人'的意识。"

针对近视成因，李双双用"遗传+环境"双因素模型进行解析："父母近视会带来遗传风险，但更重要的是后天的用眼习惯——持续近距离用眼、户外活动不足、读写姿势错误，这些才是我们需要重点防控的环节。"通过现场演示标准读写姿势"三个一"原则（眼离一尺、胸离一拳、笔离一寸），带领全体学生掌握正确读写姿势。

学生如何做好近视防控？每日保证2小时以上户外活动；建立个性化视力档案并每季度复查；营养均衡摄入富含叶黄素食物；科学使用电子设备并控制屏幕时间。江北区青少年儿童近视防控中心同时温馨提示："当孩子出现眯眼视物、频繁眨眼、凑近看电视等现象时，应及时到专业机构进行医学验光，通过角膜塑形镜、离焦镜片等个性化防控方案实现精准干预。"

江北区青少年儿童近视防控中心温馨提示：“科学近视防控，一方面需要眼科医疗机构给予系统检查、科学矫正，另一方面也需要家长和孩子能科学理性的认知，避免盲目盲从。一旦发现孩子有视力下降、眯眼、眨眼、揉眼睛、喜近距离看电视等问题，要及时到正规的眼科医疗机构进行全面检查，明确诊断，个性化的给与综合治疗方案，针对性地制定近视防控方案。