开学季哮喘儿童如何防护

原创 董文芳医师 呼吸天使开学季哮喘儿童如何防护随着孩子们重返校园，家长们不仅关心孩子的学习，更关注他们的健康。开学季是呼吸道疾病高发的时期，特别是对于儿童来说，他们的免疫系统尚未完全成熟，更容易受到病毒和细菌的侵袭。哮喘儿童需要特别关注，因为气道的敏感性，可以因为呼吸道感染及气候变化和环境因素的变化等诱发哮喘症状，包括咳嗽喘息，甚至呼吸困难，因此，了解如何预防和应对至关重要。1避免接触过敏原 ：过敏原是诱发哮喘的最常见因素，包括吸入性的，如尘螨、花粉、宠物的毛发、霉菌等和食入性如牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果、热带水果等，如果孩子对某种物质过敏，要告知孩子主动避免接触过敏原，同时也要告知学校老师帮助孩子在学校避免接触过敏原。2合理饮食:饮食应清淡均衡，而不宜进食过敏食物，多使用富含维生素c的新鲜蔬菜水果谷类等，优质蛋白质等，不宜进食过甜过腻过咸过冷过热过辣过辛食物，不宜过饱，叮嘱孩子在外不能贪嘴，也向学校告知孩子过敏的食物。3正确的运动：在学校运动不能避免，但适量的运动，有助促进新陈代谢改善肺功能，提高机体对外界环境变化的适应能力，但剧烈运动可诱发哮喘发作，向学校告知，帮助孩子安排适量的运动。对于游泳而言因人而异，如果游泳易感染，易诱发鼻炎等表现，可更换其他运动项目，比如慢跑、骑自行车等有氧运动。4注意天气变化：气温变化大时，要及时给孩子添减衣服，避免感冒，注注意颈部的保暖。5预防呼吸道感染：孩子是易感人群，学校人口密度大，容易交叉感染，孩子需要做好按时接种各种疫苗，勤洗手，避免接触呼吸道感染患者等。6随身携带哮喘治疗药物：孩子在学校要随身携带哮喘治疗药物，上学期间也应该坚持哮喘药物的长期规范治疗，不能随意减量或停药，一旦出现哮喘发作先兆，就应立即按医嘱吸入缓解药物，如吸入后不能缓解，就应立即到医院就诊。作者简介董文芳主治医师上海交大医学院附属上海儿童医学中心呼吸科主治医师、医学硕士主要从事儿童呼吸系统疾病的诊疗，包括哮喘，慢性咳嗽，呼吸系统过敏性疾病等。擅长呼吸过敏相关疾病的诊治，呼吸过敏性疾病的健康管理与脱敏治疗等。原标题：《开学季哮喘儿童如何防护》