北大精神科，50%以上都是抑郁的学生

在知乎看到网友说北医六院的儿童精神科每天大概接待300人，大部分是13-16岁的青少年，而且这个医院可谓全年人满为患。其中这些青少年休学的比例也在逐年增加。他们的问题集中在人际关系（77%）、家庭关系（69.57）、学业压力（53.91）、睡眠不足（45.65%）、生活习惯（33.48%）。

对于这一现象，很多人纳闷，为什么现在的孩子出现心理问题的那么多？好吃好喝养着他们，却还出现抑郁、焦虑、强迫等。

是啊，这是为什么呢？

01你没听过的“自然缺失症”正在剥夺孩子的快乐

自然缺失症是美国作家理查德·洛夫在《林间最后的小孩》这本书中提出来的。主要意思是说现在生活在大城市的小孩们因为和大自然相处太少，从而出现一系列的成长问题。他们容易缺乏对自然动植物的基本认识和尊重，很多城市小孩会分不清韭菜和麦子，甚至以为鱼都是可以吃的，哪怕观赏金鱼；他们缺乏观察力、创造力、想象力，五感发展弱，他们常年都是玩玩具，而不是和大自然亲密接触；他们缺乏运动，耐力忍耐力不足，非常容易抑郁。

请不要让你的孩子困在小小的一方天地里，让他们多去亲近大自然吧。带他们爬山涉水，看看夜空闪烁的星星，追逐闪闪发光的萤火虫。

02你不知道的学习压力正在压垮孩子小小的脊梁

前几天家里亲戚联系我说孩子刚上小学，压力太大，梦里都在背拼音。孩子在幼儿园的时候，主要是玩，过得特别开心，但是一上小学，孩子就跟不上了。孩子在学校每天8点，5点才放学。回家还得继续写作业，继续学习。如果是不顺利，晚上还得继续写。

孩子的学习压力，不仅仅来自学校还来自家长，甚至来自社会。所有人都说，如果你不好好学习，你就没法读高中；如果你不能读高中，你就没法上大学；如果你不能上大学，你就没法找一份好工作，过好日子。可是，孩子想过什么样的生活呢？

心理学家黄仕明曾提出：自主感、信任感、价值感是孩子内驱力重要的三种情绪来源。当代孩子却缺少了内驱力。他们的学习动力很多时候是来源于外驱力。而外驱力也能驱动一个人，但是往往带来的是痛苦和内耗。

03你不了解的人际关系正在盘剥孩子

俗话说学校也是一个小社会，现在的孩子在家里都是宝，在家人的极致疼宠中长大。有的孩子接受不了拒绝；有的孩子没有边界感；有的孩子唯我独尊......相信很多人都听到过这样的词“校园霸凌”。经常是乖孩子被霸凌，因为他们最好欺负。学校里各种各样的人际关系，乖孩子经常搞不定，就容易被人欺负。可是面对欺负他们还不知道怎么办。毕竟乖孩子的背后往往有“乖”父母。

当孩子不愿意去上学的时候，不妨多了解一下，搞清楚孩子是为什么不愿意上学，并且成为孩子靠谱的后盾。而不是各种指责孩子，埋怨孩子。相信我，当一个孩子特别抗拒学校的时候，那他/她可能已经独自煎熬很久了。实在是走投无路，才会想出这样一个不是办法的办法来保护自己。

04你体会不到的冰冷的家庭氛围，正在击碎孩子弱小的心灵

很多人说，家是孩子最后的避风港。但是，这个家应该是温暖的家，而不是冷漠毫无温暖的家。

为什么我会这么说呢，因为我有一个好朋友，她曾经跟我说，她时常想，我的父母是否爱我。有时候觉得他们是爱我的，可是他们连我爱吃什么都不知道，还经常说一些让我受伤的话。有时候觉得他们不爱我，可是当我需要用钱的时候，找到他们，他们还是愿意为我付出的。人家都说爱你的人是舍得为你花钱的，那么他们都为我花钱了，那就是爱我的。

（建议家长去看看《战胜抑郁》和《情绪自救》这两本书，相信书中方法对你会有很好的帮助。）

后来，她告诉我，小时候她是没有任何隐私的。她妈妈会看她的日记本，会翻她的书包，还会直接进她的房间。她的爸爸会在她考试99分的时候说：那一分是被你吃了吗？谁谁谁人家就考了100分，女孩确实不如男孩。她的父母经常吵架，吵架厉害的时候就会让她进行选择，是要跟妈妈还是跟爸爸。

她经常感觉不到家的温暖，但是又渴望家的温暖。

写在最后

今天的孩子是不容易的，虽然物质比我们以前丰富了，但是他们的成长环境变得单一，人际关系变得复杂。请做一个看得见孩子的父母吧，理解他们，尊重他们，而不是逼疯他们。